علاج تساقط الشعر بعد البروتين

maram
صحة المرأةصحة
maramتم التدقيق بواسطة: محمودآخر تحديث : الثلاثاء 31 أغسطس 2021 - 6:30 صباحًا
علاج تساقط الشعر بعد البروتين

علاج تساقط الشعر بعد البروتين، في بعض الأحيان يصاب الشعر بالتساقط بصورة كبيرة بعد عمل البروتين، كما قد يتعرض لمشاكل أخرى مثل الجفاف والتقصف، نتيجة الاستخدام الخاطئ للبروتين، ولذلك يقدم لكم هذا المقال علاج تساقط الشعر بعد البروتين وكيفية الحصول على شعر ناعم وقوي.

علاج تساقط الشعر بعد البروتين

يمكنك اتباع الخطوات البسيطة التالية لعلاج تساقط الشعر واستعادة حيويته وجماله ونعومته :

– استخدام شامبو طبي

ينصح أولا باستخدام شامبو طبي مناسب لنوع الشعر للغسيل، وينبغي اختيار نوع شامبو طبي خالي من المركبات الكيميائية، كما ينبغي أن يدخل نسبة من تكوينه من البروتين.

– استخدام مياه خالية من الكلور

ينصح باستخدام مياه معدنية أو منقاه من الكلور المضر للشعر، لأن الكلور يسبب تساقطه كثيرا، حيث أن الكلور أو الأمونيا الموجودان في المياه يزيد من تلف الشعر وتساقطه، يمكن استخدام المياه المفلترة لغسيل الشعر لضمان عدم حدوث ضرر له.

– تجنب حمام الزيت

يعتقد معظمنا أن عمل حمام الزي بعد تلف الشعر بسبب البروتين قد يساعد على نمو ويوقف تساقطه، لكن حمامات الزيوت تؤدي لإزالة كل البروتين الموجود في الشعر، وبالتالي يزيد من تلفه وتساقطه.

– الامتناع عن صبغ الشعر تماما

لا تقوميبعمل صبغة بعد تلف الشعر بعد البروتين، حيث أن هذه الصبغات مكونة من الكثير من المواد الكيميائية التي لا يستطيع الشعر تحملها، مما يزيد من مشكلة تساقط الشعر عن الحد الطبيعي أو بالشكل المعتاد.

– تناول الأطعمة والمشروبات الصحية

ينصح بتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ، التي توفر الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية التي تعمل على تقوية الشعر وتحد من تساقطه، مما يزيد من نمو بطريقة صحية وسليمة.

– تجنب تمليس الشعر

يجب الامتناع عن تعريض الشعر للحرارة الساخنة لعلاج الشعر التالف والمتساقط بعد عمل البروتين، حيث أن الحرارة الزائدة قد تزيد من تساقطه أو يتعرض للجفاف.

– الحرص على بقاء الشعر مفرودا

لا ينبغي القيام بلم أو ربط الشعر في صورة كحكة او ضفيرة حتى لا يسبب تكسره أو تقصفه أو تساقطه بمرور الوقت، لذلك يجب الابقاء عليه مفرودا بعد البروتين.

علاج تساقط الشعر بعد البروتين
علاج تساقط الشعر بعد البروتين 1

طرق العناية بالشعر لعلاج التساقط بعد البروتين

المكملات الغذائية

ينبغي الحرص على تغذية فروة الرأس عن طريق تناول المكملات الغذائية وأهم العناصر والمكملات الغذائية المهمة للشعر ما يلي :

– مكملات فيتامين ب المركب 50 مللي جرام.

– مكملات فيتامين ج والبيوفلافونيد بمقدار 2-1 جرام يوميا.

– مكملات فيتامين ه بمقار 400-800 مللي جرام يوميا.

– البيتاكاروتين ما بين 10000-15000 وحدة دولية .

– نبات القراص.

– السليكا.

– ملعقة من زيت بذور الكتان أو قرص واحد يوما.

استخدام مشط ذو أسنان  واسعة

إن عملية تمشيط الشعر المتساقط ربما يكون كابوسا مفزعا للغاية، لكن هذا لا يعني ترك الشعر بدون تمشيطه، فهذا قد يزيد من تساقطه وتشابكه، وبالتالي يقل تدفق الدم إلى فروة الرأس وتتفاقم المشكلة.

ولتجنب هذه المشكلة ينصح باستخدام مشط ذو أسنان واسعة، من الجزء السفلي إلى الأعلى، حتى لا تسقط الكتل المتشابكة لأسفل، مما يزيد من تساقطه، كما يجب تمشيط الشعر مرة أو مرتين يوميا فقط لا أكثر.

– الامتناع عن استخدام المستحضرات الكيميائية

يجب الامتناع تماما عن استخدام أي مواد  كيميائية ابتداء من الشامبو والبلسم وحتى كريم التصفيف لأنها تسبب تلف وتساقط الشعر.

– تجنب الحرارة الزائدة على الشعر

فينبغي الابتعاد عن أي أدوات حرارية على الشعر، سواء كانت مجفف للشعر أو مكواة أو أي جهاز لفرد الشعر ، وينصح بترك الشعر على طبيعته ويجفف بواسطة منشفة بطريقة لطيفة.

رابط مختصر